Recept
Choco quinoapap met hazelnoten
Ingrediënten voor 1 persoon:
- 25 gram quinoa
- 125 ml volle melk
- 1/2 el cacaopoeder
- 30 gram hazelnoten, grof gehakt
- 1 tl kaneel
- 1 el kokosrasp

Bereidingstijd: 15 minuten
Bereidingswijze:
- Meng de quinoa met de melk en het cacaopoeder in een steelpannetje en breng op laag vuur aan de kook.
- Kook 8 – 10 minuten, of tot de quinoa gaar is. Roer regelmatig door.
- Voeg eventueel wat extra melk of water toe als het mengsel te droog wordt.
- Schep de quinoa pap in een kommetje en garneer met de hazelnoten, de kokosrasp en de kaneel.
Voedingswaarden per persoon:
Kcal: 347
Koolhydraten: 16 gram
Eiwitten: 10 gram
Vetten: 25 gram
Vezels: 6,5 gram
