fbpx
Hoe verbeter je je weerstand met voeding?

Hoe verbeter je je weerstand met voeding?

Als je een goede weerstand (immuunsysteem) hebt, ben je minder vatbaar voor ziekten. Je wordt minder snel ziek en als je ziek wordt knap je over het algemeen sneller weer op. Maar hoe zorg je nou voor een goede weerstand? Nu de winter weer in aantocht is, wil je...
Hoe past gezond eten in je drukke agenda?

Hoe past gezond eten in je drukke agenda?

Druk, druk, druk. De trend van deze tijd is dat iedereen altijd druk is. We zijn met 1001 dingen tegelijk bezig, rennen van hot naar her en proberen zoveel mogelijk alle ballen in de lucht te houden. En dan moet je ook nog gezond gaan eten. Hoe dan?! Je bent al blij...