fbpx
Hoe past gezond eten in je drukke agenda?

Hoe past gezond eten in je drukke agenda?

Druk, druk, druk. De trend van deze tijd is dat iedereen altijd druk is. We zijn met 1001 dingen tegelijk bezig, rennen van hot naar her en proberen zoveel mogelijk alle ballen in de lucht te houden. En dan moet je ook nog gezond gaan eten. Hoe dan?! Je bent al blij...
Tips om sporten wel vol te houden

Tips om sporten wel vol te houden

Hoe vaak heb jij je al voorgenomen om nu echt meer te gaan sporten? En het ook echt vol te gaan houden? En hoe vaak is dit ook echt gelukt? Frustrerend toch, dat je het altijd weer probeert maar om de een of andere reden het je toch niet lukt om regelmatig te blijven...